まさカイロプラクティック院 保呂です。
ブログを見ていただき
ありがとうございます。
今朝、早くにカリスマ美容師に
髪をカットしてもらいました（笑）
少し短くカットされ、
帰り道、寒さにこたえました…
さて今日でファスティング3日目です。
通常本日より、
脂肪燃焼が始まってケトン体の分泌で空腹感がなくなり、
脳波がα波になることで幸福感をもたらします
ってマイスターから教わりました。
前日の空腹感は寝ることで
解消された感じです。
体重、体脂肪率を動画でご覧ください。
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