まさカイロプラクティック院 保呂です。
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ゴールデンウィークの中、
私は朝から夜まで仕事しっかり
してましたー
この時期、道路交通情報を聞く方が
多いですね。
車でお出かけの方は渋滞はイヤですね。
ストレスになるし、車内で座りっぱなしは
腰に負担が大きくなります。
定期的（1時間に一度ぐらい）に
休憩をとって体幹を伸ばしたり
回旋したりする事で
硬くなった腰の負担をとりましょうね。
さてファスティングは5日目が終わりましたー
変化があったのでまた動画を
ご覧ください。
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ファスティングに興味ある方、
質問のある方はご連絡ください。
またファスティングを体験されたい方は
経験豊富なファスティングマイスターを
ご紹介させていただきます。
お気軽にご連絡ください。
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