まさカイロプラクティック院 保呂です。
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さて昨日、
ファスティング2日目が
無事に終わりました。
前日はいつもより早めに
寝たので目覚めはスッキリでした！
毎回、体重と体脂肪率を測ってます。
わずかに体重は減ってきてます。
悩みのアトピー といいますと
体全体の痒みは少し減った感じです。
お肌はジュクジュク感は無く
乾燥がきつく、かき傷があります。
空腹感は朝は全く無いのでビックリ！
ただその後は
発酵酵素ドリンクを飲んで、
空腹感をなくすようにしてました。
今日は眠さが昼間にありました。
10分ほど電車の中で寝て
スッキリしました！
また今日から舌の状態を観察しました。
東洋医学でいう「舌診」にあたります。
舌の状態は
少し黄色い苔がある状態です。
これは胃、腸の状態が弱ってます。
舌の状態がファスティングで
どのくらい変わるか
楽しみに経過を見ていきます！
簡単な感想ですが以上になります。
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