【腰痛】前にかがむと腰が痛くなる・その3

こんばんは!ブログを更新しました。


腰痛の原因は腰にはありません。


足の裏で腰痛改善することがあります。


テニスボールを使ってのセルフケアです。


続きはこちら↓↓↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=rJNOuAGOUy4


最後までご覧いただき


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